이유식
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초기이유식 추천 3가지 연근죽 고구마 미음 브로콜리 소고기 미음이게 바로 요리다!/레시피 2024. 2. 19. 21:58
초기이유식 추천 3가지 연근죽 고구마 미음 브로콜리 소고기 미음 브로콜리 소고기 미음 브로콜리는 항암효과로 인해 감기 예방, 피부 건강에 도움을 줄 수 있으며, 소고기는 근골을 튼튼하게 해 주어 뼈 건강에 도움을 줄 수 있으며, 어린이 성장을 촉진해 줘요. 브로콜리 소고기 미음 재료 브로콜리 20g, 소고기 10g, 불린 쌀 10g 브로콜리 소고기 미음 만들기 1. 브로콜리는 식초물에 10분 이상 담갔다가 서너 번 헹군 뒤 김이 오른 찜기에 3분간 찐다. 2. 꽃송이 부분만 잘게 다진다. 3. 소고기는 안심으로 하여(기름기 없는 부위) 입자가 없을 정도로 곱게 다진다. 4. 불린 쌀은 물기를 뺀 뒤 절구에 넣고 곱게 찧는다. 양배추 소고기 미음 양배추의 비타민U 는 위장병에 특효가 있으며, 식이섬유가 많..
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생애 첫 이유식 미음 3종 세트 찹쌀미음 쌀미음 감자미음이게 바로 요리다!/레시피 2024. 2. 19. 16:02
생애 첫 이유식 찹쌀미음, 쌀미음, 감자미음 3종 세트 찹쌀미음 찹쌀은 속을 따뜻하게 하고 설사를 멈출 수 있도록 도와줘요. 소변을 축적시키며 땀을 수렴하고 해독작용에 도움을 주기도 해요. 찹쌀미음 재료 불린 찹쌀 20g 찹쌀미음 만들기 1. 1시간 불린 후 체에 건져 물기를 뺀다. 2. 절구에 넣고 곱게 찧는다. 3. 냄비에 물 120ml를 붓고 끊기 시작하면 2를 넣고 약불에서 10분간 저어 가면 끓인다. 4. 뜨겁지 않게 식혀서 먹여준다. 생애 첫 이유식이라서 소화를 좋게 하기 위하여 찹쌀로 미음을 선택. 묽은 농도로 식혀서 이유식 숟가락으로 떠서 먹여 줌. 아기 입안에 숟가락을 넣고 이유식을 삼키면 숟가락을 빼줌. 찹쌀미음으로 아기가 익숙하게 잘 먹으면 찹쌀+쌀=동량으로 해서 미음을 끓여 먹여주자..
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이유식 시기별 용어 정리 및 재료량 확인하기이게 바로 요리다!/레시피 2024. 2. 19. 13:53
이유식에 대한 이해도가 어느 정도 있어야 사랑하는 아이에게 제대로 된 이유식을 줄 수 있겠죠? 그래서 오늘은 이유식 간단 정리하려고 해요 ● 이유식 용어 간단 정리 초기 이유식 초기 이유식을 할 때에는 한 끼만 먹이면 된다. 일과 중 오전과 오후의 중간쯤 식시시간을 정해두는 것이 좋다. 중기 이유식 중기로 가서 두 끼를 먹이게 되는데, 한 끼 정도는 어른들이 식사할 때 먹는 것을 연습하는 게 좋다. 오전 11시~12시 사이에 한 번, 오후 5~6시 사이에 한 번 먹이는 게 좋다. 후기 이유식 후기로 가서 세 끼를 먹이게 되는데, 어른들의 식사 분위기를 익히며 함께 먹을 수 있도록 아침, 점심, 저녁 시간에 맞추자. 완료기 이유식 후기 이유식과 같이 어른들의 식사 시간과 맞추자. 퓌레와 메시 이해하기 → ..