초기이유식
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초기이유식 추천 3가지 연근죽 고구마 미음 브로콜리 소고기 미음이게 바로 요리다!/레시피 2024. 2. 19. 21:58
초기이유식 추천 3가지 연근죽 고구마 미음 브로콜리 소고기 미음 브로콜리 소고기 미음 브로콜리는 항암효과로 인해 감기 예방, 피부 건강에 도움을 줄 수 있으며, 소고기는 근골을 튼튼하게 해 주어 뼈 건강에 도움을 줄 수 있으며, 어린이 성장을 촉진해 줘요. 브로콜리 소고기 미음 재료 브로콜리 20g, 소고기 10g, 불린 쌀 10g 브로콜리 소고기 미음 만들기 1. 브로콜리는 식초물에 10분 이상 담갔다가 서너 번 헹군 뒤 김이 오른 찜기에 3분간 찐다. 2. 꽃송이 부분만 잘게 다진다. 3. 소고기는 안심으로 하여(기름기 없는 부위) 입자가 없을 정도로 곱게 다진다. 4. 불린 쌀은 물기를 뺀 뒤 절구에 넣고 곱게 찧는다. 양배추 소고기 미음 양배추의 비타민U 는 위장병에 특효가 있으며, 식이섬유가 많..